Bột đậu xanh có tác dụng gì ?

Đăng lúc 11:52:14 06/10/2020

Bột đậu xanh bao gồm thành phần chính là tinh bột, protid, chất béo và chất xơ. Ngoài ra thì nó còn chứa nhiều vitamin có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có bao giờ bạn tìm hiểu kĩ về tác dụng cách dùng, nơi bán và giá bán của bột đậu xanh chưa? 

Bột đậu xanh bao gồm thành phần chính là tinh bột, protid, chất béo và chất xơ. Ngoài ra thì nó còn chứa nhiều vitamin có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có bao giờ bạn tìm hiểu kĩ về tác dụng cách dùng, nơi bán và giá bán của bột đậu xanh chưa? 

Trong Đông Y cho rằng, chúng chứa nhiều dinh dưỡng như lipid, glucid, canxi, protid, nước, sắt,… Bột đậu xanh mang lại nhiều tác dụng về sức khỏe. Ngoài ra, ít ai biết rằng chúng còn có tác dụng làm đẹp cho phái nữ. Nó có công dụng gì cho việc làm đẹp? Cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng thần kỳ của nó nhé!

Bột đậu xanh là gì?

Bột đậu xanh là một loại tinh bột thu được bằng cách nghiền nát hạt của cây họ đậu. Tên tiếng anh là Vignaradiata (L.) R. Wilczak. Chúng là những loại thuốc truyền thống được dùng trong Đông Y.

Cây đậu xanh thường cao từ 50-60cm, thân có màu xanh hoặc tím đỏ, có lông bao phủ. Mỗi cây đậu xanh thường có 2-5 cành, chỉ có cành cấp I, mọc ra từ nách lá.

Lá hình trứng, là loại lá kép có 3 lá chét. Đa số là phiến lá nhỏ, chỉ có 1-2 lá có phiến lá to. Hoa thường mọc thành cụm ở nách lá. Cuống hoa tương đối dài, từ 5-10 cm. Hoa đậu xanh là hoa lưỡng tính, màu vàng nhạt. Tỷ lệ giao phấn trong tự nhiên thấp, chủ yếu là tự thụ phấn.

Quả có hình dáng thon, dài từ 8-10 cm. Quả non màu xanh, có lông, khi hạt chín, vỏ quả khô dần và chuyển sang màu nâu đen. Hạt được thu hoạch khi vỏ đã chín đen hoàn toàn. Bên trong vỏ, hạt đính thàng một hàng, số lượng từ 7-15 hạt/quả.

Đậu xanh bắt nguồn từ vùng nhiệt đới, có khả năng chịu hạn khá. Không yêu cầu cao về đất đai, từ đất sét, đất chua, đất mặn đều có thể trồng được. Trên thế giới đậu xanh được trồng nhiều ở Thái Lan, Trung Quốc, Philippine,.. Tại nước ta, chúng được trồng nhiều ở các vùng đồng bằng phía Nam.

Bột đậu xanh có tác dụng gì?

Bột đậu xanh là loại bột thảo dược đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nó chứa rất rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn phòng ngừa hình thành các khối u.

Dù chứa nhiều tinh bột và chất béo, nhưng bột đậu xanh không những không làm tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Hơn nữa, nhờ chứa nhiều vitamin C, E và chất xơ, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa mà nó được rất nhiều chị em ưa chuộng. Bột đậu xanh đắp mặt là phương pháp chăm sóc da an toàn và cực kỳ hiệu quả.

Bột đậu xanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Một số thành phần trong đậu xanh có tác dụng kìm khuẩn trực tiếp. Chất tanin trong đậu xanh có thể làm đông lại nguyên sinh chất của vi sinh vật và tạo ra hoạt động kháng khuẩn. Đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng trị nóng ngứa, trong cơ thể. Vì ngứa nóng là do sốt trong cơ thể, và đậu xanh có tác dụng hạ sốt, nên phù hợp để điều trị ngứa nóng. Chỉ cần pha bột đậu xanh vào nước ấm rồi uống hàng ngày.

Bột đậu xanh có tác dụng giúp giảm mỡ máu

Các enzym trong bột đậu xanh cạnh tranh với cholesterol, ngăn cản sự phát triển của mỡ máu, làm cho lipid trong máu giảm đáng kể. Chỉ cần uống nước bột đậu xanh, hoặc trộn vào thức ăn để ăn.

Công dụng của bột đậu xanh giải độc cơ thể

Bột đậu xanh rất giàu protein, có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa. Nhiều chất hoạt tính sinh học trong đậu xanh có tác dụng chống oxy hóa, giảm độc tính của tế bào.

Uống bột đậu xanh có tác dụng giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả. Người xưa thường nói: "Uống bột đậu xanh trẻ mãi không già?" cũng là nhờ vào tác dụng thần kỳ này.

Tác dụng của bột đậu xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Các bạn thường uống nước rau má đậu xanh, đây là cách kết hợp tuyệt vời để giải nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra có thể dùng kèm với bạc hà, mật ong để mát gan, bổ máu, bảo vệ thanh quản tuyệt vời.

Uống bột đậu xanh có tác dụng giải nhiệt cơ thể

Tác dụng của bột đậu xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Trong đậu xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa, phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả. Nên uống nước ấm pha bột đậu xanh mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe.

Bột đậu xanh có tác dụng gì cho da?

Đậu xanh có vị ngọt, mát, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống oxy hóa. Hơn nữa, mầm đậu xanh có chứa nhiều estrogen, rất tốt cho phái đẹp.

Sử dụng bột đậu xanh làm sữa rửa mặt không chỉ tẩy tế bào chết còn có thể loại bỏ lớp biểu bì của da. Các chất dinh dưỡng trong đậu xanh có thể thấm vào da, tốt hơn so với sữa rửa mặt bán trên thị trường.

Bột đậu xanh có tác dụng trị khô da

Bột đậu xanh + bột nghệ + sữa tươi (không đường) + mật ong: trộn đều hỗ hợp, đắp lên mặt trong 30 phút, đợi khô rồi rửa sạch. Làm 1 lần/ 1 ngày, liên tục trong 1 tuần.

Bột đậu xanh có tác dụng trị da nhờn

Bột đậu xanh + nước hoa hồng: lấy vài giọt nước hoa hồng hòa với bột đậu xanh rồi đắp lên mặt. Đợi khô dùng nước ấm rửa sạch. Cách này giúp hấp thu tất cả dư lượng dầu thừa trên da, giúp da mềm mại hơn.

Làm da trắng sáng: Dùng 100gam bột đậu xanh + 30ml sữa tươi đắp lên da mặt. Sử dụng mỗi tuần 4 lần. Sau 1 tháng da mặt trở nên sáng bóng, mịn màng như da em bé.

Da căng mịn, xóa nếp nhăn: Lấy 2 muỗng cà phê mật ong bột đậu xanh + 2 muỗng cà phê mật ong, trộn đều đắp như mặt nạ. Làm 2 lần/tuần, da dẻ sẽ căng mịn, giảm đi nếp nhăn.

Uống bột đậu xanh có tốt không?

Bột đậu xanh từ lâu đã trở thành thức uống "quốc dân" quen thuộc của mọi gia đình. Từ trẻ em đến người lớn, ai ai cũng đều ưa chuộng thức uống bổ dưỡng này. Bên cạnh những tác dụng tốt, cũng không tránh khỏi những lo lắng khi uống loại bột này. 

Uống bột đậu xanh có tăng cân không?

Đây là nỗi lo lắng chung của chị em phụ nữ. Bột đậu xanh có làm tăng cân hay không tùy thuộc vào liều lượng và cách sử dụng.

Nếu bạn muốn tăng cân, hãy sử dụng cùng với sữa béo hoặc sữa đặc, có thể cho thêm đường. Uống sau ăn 30 phút sẽ có tác dụng tăng cân hiệu quả. Ngược lại, nếu bạn sợ tăng cân hãy dùng sữa tươi không đường, uống trước khi ăn. Nên tập thể dục đều đặn để kiểm soát cân nặng.

Bột đậu xanh uống liền có tác dụng gì?

Bột đậu xanh uống liền loại bột nghiễn sẵn từ hạt đậu xanh đã rang lên. Mua về bạn chỉ cần mở ra, khuấy với nước ấm là có thể sử dụng. Ưu điểm của nó là tiện lợi, dễ uống và hương vị rất thơm ngon.

Bột đậu xanh uống liền có tác dụng giúp bạn no bụng, giảm cảm giác thèm ăn. Nó cũng cung cấp cho chúng ta năng lượng bao gồm tinh bột và chất béo tương tự như cơm, bánh mì. Tuy nhiên, đây là chất béo không no nên không làm tăng cân, béo phì.

Nhiều người sử dụng chúng thay bữa chính hàng ngày để giảm cân mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng, năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Những ai nên dùng bột đậu xanh?

- Bị nóng trong người, muốn thanh nhiệt, làm mát cơ thể.

- Giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên,... thường xuyên bị đau rát thanh quản.

- Người bị thiếu máu, hay nhức đầu, chóng mặt.

- Người bị mỡ máu cao.

- Người bị ngộ độc hóa học.

- Người bị ngứa ngáy do nóng sốt.

- Người có da khô, da nhờn, bị lão hóa da.

- Người bình thường muốn làm đẹp, bảo vệ sức khỏe.

Để lại tin nhắn cho chúng tôi